类型:微电影 科幻 枪战 地区:日本 年份:2020
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。秋瓷炫自己都说了,她来这档综艺完全是为了享受生活的,根本不在意输赢。
内详
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