类型: 战争 喜剧 武侠 地区:日本 年份:2007
主演:未知
导演:未知
更新:1726752097
简介: 他也开始着手出演与以往不同的角色,为的就是不断地挑战自己。 电影《热烈》将于7月28日全国上映,预售现已全面开启! 详情
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。他也开始着手出演与以往不同的角色,为的就是不断地挑战自己。
内详