该剧讲述编剧刘向因工作相对自由,负责看护家中孩子,妻子戴静为了高薪在外地打拼,随着对学生双减落地执行,刘向和妻子戴静的计划都要调整,夫妻俩人对双减都有各自的看法,在家长群里,刘向父亲表示不应该减少作业量,还有一些家长质疑双减后孩子学习成绩会不会下滑,戴静受到这些影响放弃在外地打拼回到家中陪伴孩子,经过一系列事情后,他们发现太多的功课已经让孩子产生了很大的压力,理解双减的意义。从《理想照耀中国》里无惧枪林弹雨、协助解放军渡长江的19岁船女颜红英,到《大决战》里始终热血无畏、愿意为革命胜利奉献一切的进步女学生张婉心,再到《红船》里步履坚定、在动荡不安的时局下敢为人先的革命烈士杨开慧,陈都灵都用其诚挚的演绎展现了时代洪流中奋力向前的女性形象,也让大众自《力量密码》上映前就对影片期待不已。电影上映后,无论是陈都灵与角色的适配度,还是她对于爆发戏的情绪处理,都给观众带来了不一样的惊喜。