“成团夜”后,大家正视自我,谈到了自己关于内耗的看法和处理方法,其实很多时候,内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上,李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口,通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张,过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化,很少需要出口排泄不好的情绪,开导她们不必“庸人自扰”。节目中,新老坞民直面内心的自己,向大家分享自己的内耗经历,逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。她原本是开国元勋家的大小姐帝梓元,但后来却被奸臣陷害导致满门被灭流落民间,被迫改名任安乐。在偶遇太子韩烨之后,凭借与生俱来的破案才华被其收为幕僚。开始了铲除佞臣,造福百姓,为家族沉冤昭雪的艰辛历程。